「仕事が暇すぎて辞めたい…」そんな理由で大丈夫なの？暇な原因や対処法を紹介！

と感じていませんか？

この記事では、以下の内容をお届けします。

• 仕事が暇すぎて辞めたい人が抱える悩みのタネ
• 仕事が暇すぎて辞めたい時にやるべき8つの対策
• 暇すぎて仕事を辞めたい場合、誰に相談するのがいいのか
• 暇すぎる仕事を辞める際に知っておきたいポイント

この記事を最後まで読めば「仕事が暇すぎる時に行うべき具体的な行動」が分かります。

仕事をやめたいと考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。

仕事が暇すぎて辞めたい人が抱える悩みのタネ

と思う背景には、色々な理由がありますよね。

ここでは、仕事が暇すぎて辞めたい人が抱える、よくある悩みを6つ紹介します。

①：「使えない人」と思われていることが不安

「使えない人」と思われていることに不安を感じ、仕事を辞めたいと考える人は多いのではないでしょうか。

このような状況に陥ると、自己評価が下がり、仕事にやりがいを見出せなくなってしまいます。また、職場で自分が役立てているのかと、自信を失ってしまうこともありますよね。

と不安を抱える方も多いです。

そのような場合には、以下のように客観的な視点で自分を見ることが重要です。

• 仕事を正しく行えているか
• コミュニケーションなど仕事の内容以外に問題はないか
• たまたま閑散期なだけではないか

そうすることで、本当に自分が「使えない」と思われているのかを客観的に理解できますよ。自分の考えすぎな場合も多いので、自己分析が得意だという人も、改めて確認してみてください。

②：会社に対して罪悪感がある

と不安を感じる人も多いです。

「周囲を確認したところ、自分以外は全員手を動かしていた」という状況から、精神的に負担を感じる方もいます。

しかし、もしかすると、今たまたま仕事がない閑散期なだけで、周囲の人も仕事をもらえていない可能性もあります。

仕事がもらえないけど、罪悪感があるから手だけ動かすフリをしよう

という方も中に入るはず。

仕事をあなたに振った方が、会社としては業務効率化につながるのですから「たまたま仕事が少ないんだなぁ」と考えましょう。

③：成長を実感できない

暇すぎて、自分のパフォーマンスを100％発揮できないという方もいるかもしれません。

と悩む方も多いです。

そんな方は、1つ1つの仕事をこなすスピードが速すぎる「質より量」タイプなのかもしれません。

このタイプは、業務の「質」部分が疎かになりがち。与えられたタスクに多くの時間をかけてみると、仕事の質が上がり、新たなプロジェクトに参加できるチャンスが訪れるかもしれません。

④：自分がダメな人間に思えてしまう

仕事が暇すぎる＝自分が悪い

と思い詰めてしまい、ダメな人間に思えてしまうことがあります。

確かに、自分を原因として考えれば、新たな行動を考えるきっかけになります。マインドとしてはとても良いですが、

と考えすぎると、一歩アクションを起こすのも億劫になってしまうので、少し楽観的な視点を持つと良いでしょう。

⑤：暇であることに疲れた

最初のうちは

と思うかもしれません。

しかし、その状況が続くと、いわゆる「暇疲れ」してしまいますよね。

何も仕事をしていないのに、給料が入ることに不安を感じる方もいます。

「暇」ではなく「仕事に余裕がある」と考えられると、少し楽になるかもしれませんよ。

⑥：やる気が起きない

やる気を失って、無気力になってしまう人もいます。

自らできる仕事を探したり、空いた時間でスキルアップを目指したりすると、改善につながることがあります。

【自分を責めないで！】仕事が暇なのには意外な原因が！？

ここまで、仕事が暇すぎて辞めたい人が抱える悩みについて考えてきました。

多くの場合

と考えてしまいがちですが、実は意外なところに原因があることも多いです。

ここでは、仕事が暇な時によくある原因を7つ紹介します。

• ①：会社の経営が安定していない
• ②：たまたま暇な部署に配属されている
• ③：上司のマネジメントに問題がある
• ④：仕事をこなすスピードが実は速い
• ⑤：一時的な閑散期
• ⑥：やる気がありすぎて、全部周りがやっている
• ⑦：そうでもないのに「疲れている」と思われている

詳しくみていくので、悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。

①：会社の経営が安定していない

会社経営が安定しておらず、仕事が与えられないことがあります。

現代社会は移り変わりが激しく、これまでは需要があったのに、ある日を境に仕事がなくなるケースもあります。

極端な話ですが、新型コロナウィルス蔓延によって、需要が増大した「アルコールディスペンサー」の需要は低下していますよね。

同様に、あなたの勤めている会社の経営が不安定になり、仕事が回ってこなくなった可能性があります。

②：たまたま暇な部署に配属されている

人事担当者のミスで、たまたま暇な部署に配属されてしまうことがあります。

スキルを活かしたいと考えているのに、その機会が与えられないこともありますよね。

とはいえ、恒常的に暇な部署に配属されているなら、むしろチャンスとも考えられます。ぜひ、暇な時間を利用し、スキルアップのための学習をしてみてください。

③：上司のマネジメントに問題がある

上司のマネジメントに問題があり、暇な可能性があります。

スキルがあるにもかかわらず、レベルの高い仕事を任せてもらえないという状況は意外と少なくないようです。

④：仕事をこなすスピードが実は速い

自分の作業スピードが他の人よりも速く、余裕が生まれることも原因と考えられます。

この状況で暇を持て余しているなら、上司に相談し、仕事量を増やすことも検討してみてください。

⑤：一時的な閑散期

一時的な閑散期が訪れているかもしれません。この状況を変えることは難しいので、余った時間でスキルアップ学習を行ってみましょう。

⑥：やる気がありすぎて、全部周りがやっている

周囲のやる気がありすぎて、自分に仕事が回ってこないケースもあります。

よくあるのが

という状態。これでは、仕事が回ってきません。

暇すぎて辛い場合は、やる気がある人たちと積極的にコミュニケーションをとってみてください。

⑦：そうでもないのに「疲れている」と思われている

自分は全然疲れていないのに、何らかの原因で「疲れている」と思われて、仕事が回ってこないことがあります。

• 服に大量のシワが
• 目の下にクマ
• いつも悲しそうな表情
• 真面目すぎ

このような些細なことで「疲れている」と感じられてしまうことがあるので、何か問題がないか確認しましょう。

仕事が暇すぎて辞めたい時にやるべき8つの対策

次に、仕事が暇すぎて辞めたいときの対策を8つ紹介します。

①：仕事をもらえるよう相談する

単純に上司や先輩が「暇している」ことに気づいてない場合があります。

と上司や先輩にアピールすることで、仕事を振ってもらえることがあります。

②：周囲とコミュニケーションをとる

周囲と積極的にコミュニケーションを取ることで、仕事を回してもらえるかもしれません。

「仕事には能力が必要だ」と考える人がいるかもしれません。しかし、その能力を上司が確認できる状態でなければ、そもそも能力があるかどうかは判断できませんよね。

そのため、積極的にコミュニケーションをとり、自分が能力を持っていることをアピールすると、仕事を回してくれる可能性が高まります。最初は難しいと感じるかもしれませんが、仕事を任せられている先輩や同僚を分析して、取り入れてみるところから始めましょう。

③：有給で一旦休む

疲れが溜まっていて仕事が貰えていないのなら、有給で一旦休むのも1つの方法です。仕事を休めば、心と体をリフレッシュさせられます。

そして「何もしていないのに給料が発生する」という罪悪感を緩和できますよ。会社は年5日間の有給休暇を取得させる義務があるため、一度相談してみることをおすすめします。

④：整理整頓していつでも仕事ができる状態を作る

• デスク周り
• パソコン内のデータ
• 散らばっている資料

など、いざ仕事が入ってきた時に、机の上が片付いていないと、仕事に取り掛かれません。暇な時間を使って、それらを少しずつ片付けていきましょう。

机が片付いている＝仕事ができる人

と思われる風潮はどの職場でも同様です。まずは他の人が目にする部分から変えていくことで、仕事を任せてもらえるかもしれません。

また、余裕があれば、他の人も使う共用部分を片付けるとありがたがられ、仕事が回ってくる可能性があります。

⑤：業務中にもらったフィードバックから自己分析する

自己分析が足りておらず、仕事を任せてもらえないのかもしれません。せっかく時間があるのですから、自己分析に充ててみましょう。

• 自分の強み
• 弱み
• 価値観
• 興味関心
• 好きなこと

など見つめ直してみると、仕事の進め方がわかり、効率的に業務を進められるようになります。そうなると、自ずと周りから頼られる人に変化していきます。

また、自己分析は転職する際にも必要になってくるものです。今はじめておけば、いざ転職を決心した時、スムーズに行動を起こせます。

⑥：スキルアップを狙う

実力が不足していて仕事がもらえない場合は、資格取得やスキル学習を目指してみましょう。

• WordやExcelなどのOfficeツール
• パソコンの強さを示す「プログラミング学習」
• 経営管理能力を示す「簿記検定」
• 英語力を示す「TOEIC」

など「この人にしかできない」と思われるスキルを身につければ、仕事を任せてもらえるようになります。

⑦：新しい仕事を見つける

仕事が暇すぎるなら、新しい仕事を自分で取ってくることも1つの方法です。

• 上司に手が足りない仕事はないか聞く
• 同僚が忙しそうにしていないか聞く
• 営業をかけてみる（立場による）

仕事を主体的に取れれば、仕事が暇な状況を打破できますよ。

⑧：転職を検討する

上記で紹介した7つを試しても全然改善されなそうな場合は、転職を決心してみてはいかがでしょうか。

たとえば

• 上司に頼んでみたが仕事はないと言われた
• 仕事量が圧倒的に少なすぎた
• 仕事が簡単すぎて自分には楽すぎる

など、職場が原因で自分のスキルを活かしきれていない場合があります。その場合、会社で働いていても暇な状況は改善されないので、新たな一歩を踏み出すことが大切です。

ちなみに、弊社Founceでは「退職前アドバイザー」を提供しています。

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1年働いている方なら受給対象になるので、ぜひこの機会にご利用ください。

暇すぎて仕事を辞めたい場合、誰に相談するのがいい？

と考えアクションを起こしたいとき、誰に相談すれば良いのでしょうか。ここでは、具体的な相談窓口を3つ紹介します。

• 直属の上司
• 社内の相談窓口
• 退職前アドバイザー

直属の上司

まずは、もっとも身近な直属の上司に相談してみましょう。仕事がうまくいかない場合の解決策を、客観的な視点で提案してくれるはずです。

もし、しっかりと見てくれていないなら、今後も成長できない可能性が高いので、転職を検討してみてください。

社内の相談窓口

上司に相談しづらい場合は、会社の窓口に問い合わせてみましょう。中小規模で窓口がない場合は、人事担当者に話を聞いてもらうのも1つの手です。

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暇すぎる仕事を辞める際に知っておきたいポイント

と心に決めても、転職先選びに失敗すると同じような悩みを抱えてしまう可能性があります。

ここでは、暇すぎる仕事をやめる際に知っておきたいポイントを5つ紹介します。

• 転職で年収が下がる可能性あり
• 仕事が多い会社を選ぶと大変
• スキルがあれば同業種の転職で歓迎される場合も
• 給料などの待遇だけで職場を決めるのはNG
• 転職先が決まるまでは職場に気づかれないようにする

それぞれ詳しく解説します。

転職で年収が下がる可能性あり

転職によって一時的に年収が下がってしまうこともあります。年収が下がるのには以下のような理由があります。

• 入社後の給料を一律で定めている
• 役職の変化によって給料が下がる
• 現職と異なるスキルが重宝される

とはいえ、昇給が期待できる会社に転職できれば、年収が一時的に下がったとしても、後ほど収入が増えることもあるでしょう。

年収は重要な指標ですが、重視しすぎるあまり転職の機会を逃さないようにしましょう。

仕事が多い会社を選ぶと大変

と考え、会社を選ぶと大変になることがあります。現在の職場と比較して圧倒的に仕事量の多い会社に入ってしまうと、疲労が体に溜まり体調を壊してしまう可能性があります。

また、逆に仕事が多すぎて身体的な限界を感じてしまう場合もあるでしょう。

転職先を探す際は、仕事の多さで選ぶのではなく、身につくスキルや仕事へのやりがいなどを重視して選ぶことが重要です。

スキルがあれば同業種の転職で歓迎される場合も

同業種での転職を考える場合、現在の会社で身につけたスキルが強みとなり、歓迎されることもあります。

特に専門知識や経験が豊富な場合、新しい職場で即戦力として期待されるでしょう。

転職先を探す際には、自分のスキルがどのように活かせるかをアピールすることが重要です。また、業界のトレンドや企業のニーズを把握し、自分の強みを最大限に活用できる職場を選びましょう。

給料などの待遇だけで職場を決めるのはNG

次の職場を選ぶときは、給料などの待遇だけで決めるのは避けましょう。

待遇はもちろん重要ですが、それだけでは仕事に満足感を得られない可能性があります。

そのため、以下のような要素も踏まえて転職先を選択することが大切です。

• 仕事内容
• 企業文化
• チームの雰囲気
• 今後のキャリアパス

長期的な視点で、自分にとって本当に満足できる職場を見つけましょう。

転職先が決まるまでは職場に気づかれないようにする

仕事を辞める際には、転職先が決まるまでは現職の同僚や上司に気づかれないようにすることが重要です。

転職活動が知られると、職場での関係がぎくしゃくしたり、最後に仕事を押し付けられるなどの不利益を被る可能性があります。

そのため、転職先が決まり、退職の意思を伝えるまでは職場の方に気づかれないようにすることが大切です。

また、転職先が決まった際には、円満退職を心掛け、引き継ぎや感謝の意をしっかりと伝えましょう。

退職前アドバイザーで退職後の活動を有利に！

ここまで、仕事が暇すぎて辞めたい人が考えるべき対策や注意点などを解説してきました。

中には

と感じた方もいると思います。

とはいえ

• 退職後の生活費はどう捻出しようか
• 今退職したら転職で不利にならないかな
• 転職で妥協したくない

と思いますよね。

そんな方におすすめなのが、弊社Founceの運営する「退職前アドバイザー」です。

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給付金は受け取るのに複雑な要件を確認しなければなりませんし、受給のために書類の用意もしなければなりません。

もしあなたが、退職後の生活に不安を抱えていて転職ができないのなら、まずは公式LINEからご相談ください。

まとめ

仕事が暇すぎて辞めたいと感じている方に向けて、この記事では以下の内容をお伝えしました。

• 仕事が暇すぎて辞めたい人が抱える悩みのタネ
• 仕事が暇なのには意外な原因がある
• 仕事が暇すぎて辞めたい時にやるべき8つの対策
• 暇すぎて仕事を辞めたい場合、誰に相談するのがいいのか
• 暇すぎる仕事を辞める際に知っておきたいポイント

暇な仕事に不満を感じている場合、まずは自分の状況や原因を客観的に見直し、改善策を試してみることが重要です。

仕事が少ない原因が自身にない場合、職場環境の見直しや転職を検討することも1つの選択肢です。

そして、最終手段として転職を決意するなら、待遇だけでなく、仕事内容や企業文化、自分のキャリアパスなども考慮して選択しましょう。